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心声飘巡 汇流成河——我院开展秋季舒心系列活动

【来源: | 发布日期:2023-11-13 】

糖心vlog二级心理辅导站于11月10日在明德楼222会议室开展“心声漂巡,汇聚成河”主题心理活动。

本次活动旨在促进同学们身心全面和谐发展,引导同学们积极应对压力,有效管理情绪,塑造同学们关爱自我、了解自我、接纳自我和关爱他人的优良品质,焕发青年活力,分为领取便签、投递心事、解答困惑三个环节,是学院秋季舒心系列活动之一。

糖心vlog二级心理辅导站准备了2个箱子,白色箱子用于收集个人负面心事,红色箱子用于收集个人正面心声,参与者投入白色箱子中一张便签,便可以从红色箱子中抽取一张便签。参与者投入红色箱子中一张便签,便可以从白色箱子里抽取一张便签,结合自己的生活体悟,写下解决办法,帮助投递者缓解负面情绪。活动中,大家还互相分享了自己生活中的趣事,审视过去、感悟当下、畅想未来,看到自己不曾觉察的潜意识与内在矛盾,在欢乐和谐的气氛中,使内心的压力得到了充分的释放。会计3224班王欣然同学表示:“通过这次活动,我感到轻松愉悦,对接下来的学习生活又重新充满了干劲。”

糖心vlog持续关注同学们的心理健康状态,在普及心理健康知识,加强心理疏导的同时,及时给予那些正处于低谷期的同学们帮助,解决同学们学习、生活、感情上的问题。下一步,将进一步深化心理育人工作,带给同学们更多温暖的力量。(发稿/图片:陈雪 审核:何晓凤/樊卫强)